女性も年齢とともに髪が薄くなってくるのは仕方ないこと？ちょっとした毎日の習慣で、薄毛の進行を食い止めて、いつまでもふんわりした髪を維持できますよ。抜け毛がやばい、髪が細くなってきた。私が５０歳から１５年続けて髪の量がよみがえった簡単な日課をお知らせします。頭頂部など気になってきた方は、早めの習慣に。初期対策です。
このブログはプロモーション広告を利用しています。
女性の薄毛
女性も４０代を過ぎると髪の質が変わる方が多いですね。
なんだか頭頂部がこんなに寂しかったっけ、質だけでなく髪の量も少なくなり…
そして更年期を迎えるころには、薄毛を実感する方も少なくないのでは。
私も若い頃は、髪の量が多く悩みの種になるほどでした。
もちろん髪が薄くなって困る、なんて事考えたこともありませんでした。
そんな私でも５０代の声を聞く頃
鏡を見ると、あれーっ私の髪ってこんなにぺっちゃんこだったっけ？
なんか頭頂部が寂しくなっているような…( ﾟДﾟ)
どうしよう…
２０代の頃、美容部員をしている友人の母親から言われた忘れられない一言。
「女性は、髪と肌と歯を一生大切にすると、年をとっても美しくいられるのよ。」
折に触れ思い出しては、髪と肌、歯を大切にしてきたつもりが。
何とかしなきゃ
薄毛の原因と私の対策
そこで抜け毛、薄毛の原因を調べてみると
・ホルモン
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・遺伝
なんかそれぞれ対応するのが難しそう(>_<)
そうだマッサージをして血行を良くしてみよう！
頭皮の血行を良くして、髪に栄養が行くように
頭全体を５分くらいマッサージします。
たったこれだけ！
私は特に何もつけずに血行促進のためにやっていますが、育毛剤がある方は付けてもいいかも(#^^#)
私は、朝スキンケアをする時と夜のお風呂上りドライヤー前の１日２回やっています。
頭皮の血行が良くなるのを感じられますよ！
特に目が疲れているときは、こめかみの横なんか気持ちいい(#^^#)
使っているのは、
突起の部分はゴムで柔らかくなっています。
色々の形があり、ドラッグストアなどで購入できますよ。
近所のドラッグストアに見当たらない方はこちらから👇
ETVOS(エトヴォス) リラクシングマッサージブラシ #ベージュ 1個 (頭皮マッサージ スカルプブラシ 頭皮ブラシ シャンプーブラシ)
お手軽ストレス解消に！気持ちいい！👇
頭皮マッサージ 20本指ハンドヘルドヘッドマッサージツール ツボ刺激 頭皮ゾクゾク快感 頭スッキリ 血行促進 ストレス解消
ゆっくり癒されたい時には、電動のマッサージ器も使っています(#^^#)👇
(熟練ヘッドスパニスト監修) RELX ヘッドスパ 電動頭皮ブラシ (日本企業企画) 防水 スカルプケア 3D振動 リラクゼーション器 美容家電 コードレス (ローズゴールド)
これめっちゃいい。気持ちいいしコリも取れます(#^^#)
arboleaf 筋膜リリースガン ハンディガン MINI 自適応モード付き 4つのシリコンヘッド付属 5段階強力振動 筋膜リリース 筋膜ガン 充電式 (8時間以上連続使用) 370g軽量
継続は力なり！
気が付けば１５年も続けています(#^^#)
おかげで今では、若いころの毛量をキープしてますよ！
お金をかけず、習慣にしてしまえばきっと効果を感じる方も多いのでは。
効果としてもう一つ、頭皮と顔は繋がっているとよく言われますね。
そう、頭皮マッサージをして頭皮のコリや硬さを軽減するとお顔のリフトアップにも！
やってみて損はないですよ(#^^#)
アラフォーの娘も、最近髪薄くなってきたような？
早速マッサージ器を買って頭皮マッサージ始めてます。
エステやウィッグに頼る前に
気づいたらすぐ始めましょう！
初期対策ですね。
お金をかけずにみんなできれいになりましょう！
お顔のたるみ対策、顔ダンスに挑戦はこちらから。
『気分は美魔女は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。』
コメント